С 15.03.2021 по 21.03.2021 в Образцовом детском коллективе Мурманской области «Ансамбле танца «Фантазия» прошел традиционный марафон «Неделя растяжки и гибкости».
Учащиеся ансамбля уделили особое внимание упражнениям на развитие основных качеств, необходимых танцору. Гибкость и растяжка тела — это одно из главных профессиональных требований к тем, кто занимается каким-либо видом танца. Гибкость как показатель пластичности тела исполнителя, придаёт танцу выразительность, способствуя тем самым созданию сценического образа.
Танец очень тесно связан со здоровьем и красотой человека. Мышечная нагрузка во время исполнения номера — прекрасный вид физической зарядки. Танец так же способствует развитию гибкости, вырабатывают культуру движений, шлифуют фигуру, осанку, походку. Это одна из форм не только высокой физической культуры, но и психической. Ведь танцы доставляют человеку радость, удовольствие, расслабляя после психических и нервно-эмоциональных нагрузок.
Учащиеся ансамбля «Фантазия» призывают всех следить за своим здоровьем, заниматься танцами, быть бодрыми и энергичными!
